Les plantes, leurs bienfaits et leurs précautions, expliqués simplement.
81 fiches plantes et compléments, avec leurs sources.
À la une
Le carnet · Portrait de producteur
YNOOVI : notre avis sur ces sprays aux champignons bio cultivés en France
Une jeune marque bretonne met du reishi, du lion's mane et du maitaké, cultivés dans le nord de la France, dans des sprays à prendre sous la langue. Voici d'où viennent ses champignons et comment s'y retrouver entre ses sprays et ses packs.
Dernières fiches
Cheveux & ongles
Bhringraj
Le bhringraj, plante ayurvédique, est réputé pour favoriser la santé et la beauté des cheveux.
Peau
Huile de nigelle
L'huile de nigelle, extraite des graines de Nigella sativa, est traditionnellement utilisée pour ses bienfaits sur la peau.
Digestion
Broméline (ananas)
La broméline, extraite de l'ananas, est un complexe d'enzymes qui peut favoriser une digestion plus légère.
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Bhringraj : secret pour des cheveux éblouissants
Huile de nigelle : éclat et santé de la peau
Ananas : un allié digestif caché
Gelée royale : énergie retrouvée pour l'hiver
Notre méthode
À propos →01
Des usages sourcés
Chaque fiche croise les usages traditionnels avec les sources disponibles (agences de santé, monographies), citées en bas de page.
02
Les précautions d'abord
Grossesse, enfants, interactions, contre-indications : elles figurent sur chaque fiche, jamais en petits caractères.
03
Peu de produits, des critères annoncés
Nous publions nos critères de choix avant toute recommandation, et signalons clairement les liens d'affiliation.