achillée millefeuille, cycle menstruel, flavonoïdes, infusion, herbe des femmes, plante médicinale
Qu'est-ce que l'achillée millefeuille ?
Origine. L'achillée millefeuille est originaire d'Europe et d'Asie occidentale.
L'achillée millefeuille, également connue sous le nom d'herbe à la coupe, est une plante herbacée vivace qui se distingue par ses fleurs blanches ou roses et ses feuilles finement découpées. Elle pousse généralement dans les prairies et les bords de chemins.
Utilisée depuis l'Antiquité, cette plante est réputée pour ses bienfaits sur le bien-être féminin, notamment en accompagnement des cycles menstruels. Elle doit son nom au héros grec Achille, qui l'aurait utilisée pour soigner ses soldats.
Quels sont les bienfaits de l'achillée millefeuille ?
Usages traditionnels, donnés à titre d'information. Ils ne remplacent pas un avis médical.
Confort menstruel
L'achillée millefeuille est traditionnellement utilisée pour contribuer au confort pendant les cycles menstruels grâce à ses propriétés apaisantes.
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Bien choisir l'achillée millefeuille
Nos critères de choix
- Sommités fleuries séchées issues de l'agriculture biologique
- Fleurs entières plutôt qu'en poudre, qui perd vite son arôme
- Nom latin (Achillea millefolium) et origine indiqués sur l'emballage
- Pour l'hydrolat : obtenu à partir de plante fraîche, sans alcool ni conservateur
Voici les références qui répondent à ces critères et que nous retiendrions aujourd'hui :
Huile essentielle · Essenciagua
Huile Essentielle d'Achillée millefeuille Bio
- Huile essentielle 100 % pure d'Achillea millefolium, lot identifié par nom latin, partie distillée et chémotype, avec analyse chromatographique
- Distillée par Essenciagua dans sa distillerie de Lozère, à partir de plante fraîche mise à l'alambic le jour de la récolte
- Certifiée bio — format : 2 ml
Hydrolat · Essenciagua
Hydrolat d'Achillée millefeuille Bio
- Hydrolat issu de plante fraîche, ratio 1 pour 1 : 1 kg de plante pour 1 litre d'hydrolat au maximum
- Distillé par Essenciagua dans sa distillerie de Lozère, lentement et à basse pression
- Certifié bio — formats : 250 ml, 1 L
Huile essentielle · Pranarôm
Huile Essentielle Achillée Millefeuille
- Huile essentielle d'Achillée millefeuille (Achillea millefolium) chémotypée
- Issue d'un laboratoire spécialisé en aromathérapie scientifique
Complément alimentaire · Therascience
Achillée millefeuille Bio
- Poudre de parties aériennes d'achillée millefeuille bio, en gélules végétales
- 600 mg de plante pour 3 gélules
- Formule sans colorant ni arôme ajouté
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Livre « Dictionnaire complet des hydrolats »
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- Écrit par un pharmacien spécialisé en aromathérapie, avec index en fin de livre
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Infusion · NutritionPro
Infusion Règles douloureuses bio (100 g)
- Assemblage de six plantes : fenouil, mélisse, achillée millefeuille, alchémille, ortie et camomille romaine
- Infusion en vrac, sachet de 100 g
Complément alimentaire · Pranarôm
Comprimés pour Règles Douloureuses
- Synergie de plantes (grande camomille, achillée millefeuille, alchémille, gingembre) et d'huile essentielle de lavande vraie
- Formule complétée en magnésium et vitamine B6
Complément alimentaire · Salvia Nutrition
Dol'Aroma - 40 capsules Bio
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- Formulé pour le confort et la souplesse des muscles et articulations
Soin · Salvia Nutrition
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- Baume aux huiles essentielles (eucalyptus citronné, lavandin, katrafay, romarin à camphre, achillée millefeuille) et macérat d'arnica
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Sous quelle forme utiliser l'achillée millefeuille ?
Infusion
L'infusion d'achillée millefeuille est traditionnellement préparée en versant de l'eau bouillante sur les fleurs séchées, permettant de libérer les composés actifs de la plante.
Hydrolat
Eau florale issue de la distillation des sommités fleuries : en lotion sur un coton, en compresse sur la peau ou en brumisation après le rasage. À conserver au frais après ouverture.
Comment utiliser l'achillée millefeuille ?
- Préparer une infusion avec 1 à 2 cuillères à café de fleurs séchées par tasse d'eau chaude.
- Laisser infuser pendant 10 minutes avant de filtrer.
- Consommer jusqu'à trois tasses par jour, particulièrement autour de la période menstruelle.
Questions fréquentes sur l'achillée millefeuille
Comment préparer une infusion d'achillée millefeuille ?
Pour préparer une infusion d'achillée millefeuille, verser de l'eau bouillante sur 1 à 2 cuillères à café de fleurs séchées par tasse. Laisser infuser pendant 10 minutes, puis filtrer. Consommer jusqu'à trois tasses par jour, surtout autour de la période menstruelle.
L'achillée millefeuille est-elle sécuritaire pour les femmes enceintes ?
L'achillée millefeuille est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement sans avis médical. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant toute utilisation dans ces situations.
Quels sont les bienfaits de l'achillée millefeuille sur le cycle menstruel ?
L'achillée millefeuille est traditionnellement utilisée pour contribuer au confort pendant les cycles menstruels grâce à ses propriétés apaisantes. Elle peut être consommée sous forme d'infusion autour de la période menstruelle.
Qui doit éviter l'achillée millefeuille ?
Les personnes allergiques aux plantes de la famille des Asteraceae, celles ayant des troubles de la coagulation, et les enfants de moins de 12 ans doivent éviter l'achillée millefeuille. Elle peut interagir avec les anticoagulants, donc un avis médical est conseillé.
Précautions et contre-indications
- Consulter un professionnel de santé avant utilisation si vous suivez un traitement médical.
- Ne pas dépasser les doses recommandées.
- Peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes sensibles aux plantes de la famille des Asteraceae.
- Grossesse et allaitement
- Déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement sans avis médical.
- Enfants
- Ne pas administrer aux enfants de moins de 12 ans.
- Interactions
- Peut interagir avec les anticoagulants et les médicaments affectant la coagulation sanguine.
Contre-indications
- Allergie connue aux plantes de la famille des Asteraceae.
- En cas de troubles de la coagulation, consulter un professionnel de santé.
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